Tüp mide ameliyatı sonrası spor aslında hastanede başlamaktadır. Laparoskopik cerrahiden dolayı oluşan gaz problemini yürüyüşlerle ve uygulanan ilaçlarla en aza indirgeriz. İlk 45 gün salon sporlarının (örneğin fitness, kardio, plates, ağırlık antremanları gibi) yapılması uygun değildir. Bu 45 günlük sürede ise hem sarkmaların olmaması için hem de kilo verimindeki hızı arttırmak için düzenli yürüyüş önerilir. Özellikle kilodan kaynaklanan sırt postür bozukluğunun düzelmesi için 15. günden sonra yüzmeye başlanabilir. Sırt üstü yüzmek postürünüzün düzelmesinde daha etkilidir.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tüp mide ameliyatı için normal kilonuzun en az 25 kilo üzerinde olmanız gerekir. Vücu…
Devamını OkuTüp mide ameliyatı sonrası iştah hormonu denilen ghrelin hormonunu salgılayan hücrele…
Devamını OkuTüp mide ameliyatı sonrası İlk 2 saat ağrı ve bulantı çeşitli düzeylerde yaşayabilirs…
Devamını Oku