Tüp mide ameliyatı sonrası spor aslında hastanede başlamaktadır. Laparoskopik cerrahiden dolayı oluşan gaz problemini yürüyüşlerle ve uygulanan ilaçlarla en aza indirgeriz. İlk 45 gün salon sporlarının (örneğin fitness, kardio, plates, ağırlık antremanları gibi) yapılması uygun değildir. Bu 45 günlük sürede ise hem sarkmaların olmaması için hem de kilo verimindeki hızı arttırmak için düzenli yürüyüş önerilir. Özellikle kilodan kaynaklanan sırt postür bozukluğunun düzelmesi için 15. günden sonra yüzmeye başlanabilir. Sırt üstü yüzmek postürünüzün düzelmesinde daha etkilidir.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tüp mide ameliyatında midenizin %80'lik bölümü çıkartılarak adeta muza benzer tüp şek…
Devamını OkuTüp mide ameliyatında sadece mideye müdahale edilir. Gastrik bypass ameliyatında ise …
Devamını OkuEn sık geri kilo alma nedeni mide hacminin tekrar büyümesi ya da başta tüp midenin st…
Devamını Oku